Код стройности

helensoul.ru

Онлайн-курс

"Код стройности"

Освободитесь от диет, срывов и чувства вины. Верните себе лёгкость, радость и любовь к себе через трансформацию сознания.

Прекратите бороться с едой и собой. Начните жить в мире со своим телом.

Оставить заявку

Вам подойдет этот курс, если вы

Чувствуете желание есть без меры

Уже перепробовали тонну методов похудения

Но так и не можете похудеть

Голод и лень сильнее вас

Об авторе

Здравствуйте. Меня зовут Елена Быкова

Я практикующий психолог, КинезиОстеоПсихоПрактик = кинезиолог, остеопат, психолог, генетик, медик. Помогла 100+ своим клиентам улучшить качество жизни и состояние здоровья с помощью психологии и кинезиологии. В своем курсе я использую последние научные достижения в области психологии и самые актуальные научные исследования в области медицины.
Я убеждена, что мышление и мотивация - это основа нашего здоровья.

Образование: МГУ им. М.В.Ломоносова, Московское медицинское Училище №1, Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии им. Л.Ф.Василевой, Институт психотерапии ИНП, Академия психотерапии МНП, Школа врача Актион медицина.

Результаты учениц

Они уже прошли пути к стройности. Без борьбы. Через любовь к себе.

«У меня с детства было ощущение оков внутри. Что я плотно закована. А сейчас ощущения нет. Оно как будто разорвалось. Более свободное. Более подвижное что-то внутри».

Умение проходить сложные ситуации (праздники) без срывов, опора на свои ощущения.

На дне рождения мне даже не хотелось пить вино, хотя обычно это ассоциируется с праздником... Я не ела никаких вредностей, ни торт, ничего. И сама себе была рада. Сама себя похвалила.

Я не хочу есть в промежутках. Такого не было НИКОГДА. Я поняла, что хотела просто занять себя по привычке. И стала пить воду.

Выстраивание личных границ, умение заботиться о себе, а не только о других, смещение фокуса с еды на другие источники радости.

Я сладкое так и не ем... Чаще стала говорить «нет», когда мне это неудобно. Раньше я была для всех, но не для себя. Сейчас я понимаю, что это как-то в этом плане перестраиваюсь... Я попросила помощи, чтобы успеть на занятие, хотя раньше бы постеснялась. Я в конце концов не мусорное ведро! Я поняла, что можно получать наслаждение не только от еды. ...Можно не бояться праздников и поездок.

Контроль над пищевым поведением пришел легко, «сам собой». Глубинное изменение привычек.

За время курса ушло 5 килограмм... Я не перекусываю совсем. Мне это прям так классно... Раньше конфетки съедались все и сразу. А сейчас я могу съесть одну конфеточку с чайчиком... и не хочется больше. Я наедаюсь маленькими порциями, прямо откладываю тарелку, потому что не влазит. Прямо работает! Оно само получается прям на удивление. ...Раньше думала о еде фоном, а сейчас просто не помню, надо поесть. Уже вроде как желудок говорит, что да, пора.

Преодоление сопротивления и обретение эмоциональной устойчивости с помощью техники саморесурсирования.

Я отпустила ситуацию. И мне реально стало легче... Я теперь какая-то большая... Комплексы не те... Устойчивость к стрессам. Никакие стрессы меня не пробивают.

Практическое применение метода легализации чувств в реальной жизни. Умение работать с чувством вины и стыда в моменте, не давая им разрушить самооценку.

Я сегодня... покушала с детьми, чувство стыда появилось, что вроде как пришла, могу на 10 минут раньше подключить. Думаю, ну ладно. Девочки меня простят. И как раз подключаюсь и вы про это говорите. Про стыд и покайфовать от стыда. Думаю, ну я так пережила, покайфовала, что я все-таки минут 10 пообщалась с детьми... В следующий раз выбор сделаешь.

Про стройность и легкость

Похудейте без откатов. Именно это - моя фишка.

Высокая Самооценка и крепкие нервы - залог не только стройности в вашей жизни, но и прекрасных отношений и реализации.

Я не просто проведу вас за руку к исцелению. Я научу вас, как самой быть себе и любящей мамой, и строгим наставником, и неиссякаемым источником поддержки. Когда вы обретаете эту внутреннюю опору, вам больше не нужны костыли в виде еды. Вы становитесь хозяйкой своей жизни и стройности.

Проверено моими ученицами.

Что вы получите после курса

Научитесь определять, какую пищу ваше Тело сейчас хочет, будете спокойными к вредной пище и стрессам.

Получаайте море комплиментов не только вашему телу, но и вашему характеру: от мужчин, детей, родителей

Повысите свою самооценку. Будете четко отделять свои границы. И никого этим не обижать.

Ваша жизнь будет насыщенной, изобильной - так что вашему телу нет необходимости защищаться объемами.

Начнете стойко стройнеть, скидывая лишние килограммы как пылинки.

Улучшите состояние кожи и станете энергичнее

Формат обучения

Видео-уроки

Вы получаете уроки в записи (по 2 -+ часа каждый)

Домашние задания

Помогают закрепить навыки после каждого урока

Психотерапия

Начните глубоко работать с головой, с бессознательным, со страхами, с психологией.

Поддержка куратора

Куратор ответит на любые вопросы по курсу в мессенджерах

Программа курса

Занятие 1

Изменение отношения к себе
Новое отношение - залог нового поведения. Вам не захочется впихивать в себя еду тоннами и валяться на диване, а захочется с любовью подарить себе заботу.

Занятие 2

Изменение мышления

Сформировав мышление, что вы тот человек, который сам формирует свои решения и реальность и направляет бесценное внимание в нужном направлении - вы станете крепкими и стройными на лайте!

Занятие 3

Мотивация на похудение и принципы жизни

Настроив правильную мотивацию, прочувствовав всем телом, как может быть по-другому в том теле, к которому вы стремитесь, ваш организм и психика ни за что не захотят жить как прежде - в стрессе, заедании, проблемах. Она выведет вас на новый уровень жизни уже на занятии.

Занятие 4

Трансформация пищевого поведения

Задав себе несложные, но самые важные вопросы, ответив, какой ваш личный страх и проведя несложные образные упражнения, вы будете относиться к еде и привычкам в еде по-другому. Навсегда.

Занятие 5

Желание и мотивация

Негативные эмоции душат нас, наши желания, отнимают всю энергию. Заесть эти переживания очень несложно. Но выгоднее кайфовать от того, что все получается, когда ты справилась с эмоциями. И тебе легко быть стройной, здоровой, счастливой, богатой, в потрясающих отношениях. Ничто не мешает этому. Твои самые сокровенные желания сбываются.

Занятие 6

Я в ресурсе - даю и принимаю!!!

Когда нам чего-то не хватает, мы хотим это брать. Отдавать нечем, сил нет. Легко это внутреннее беспокойство заесть. Или бессознательно накопить лишний вес, чтоб казалось, что тебя много, тебя хватит на всех. Но есть выход - стать саморесурсной. Несложная очень приятная практика поможет заполнить нехватку внутри через состояние наполненности. И организму не нужны будут лишние килограммы. Ведь и так все есть!

Бонус:

Урок от нутрициолога, как составлять пищевую тарелку

Когда вы прошли несколько уроков - можно спокойно составить себе рацион питания.

Бонусы:

Уроки по дыхательным практикам

Дыхание - залог работы энергетических станций, митохондрий, которые сжигают жир. Важно делать эти простые упражнения каждый день, чтобы быть стройными и здоровыми. Полезно и для деток.

Дополнительные занятия:

Мотивационные, работа с телом, глубинными причинами

В зависимости от вашего запроса. Варианты работы: работа с телом через кинезиологию, остеопатию. Диагностика эндокринной оси тела, иммунной системы, подбор нутриентов, диагностика питания (100 продуктов). Снятие органичивающих программ и установок, работа с родом, с душой и Духом. Лимфодренаж, восстановление телесного, психологического и душевного баланса.

Тарифы

	Я сама	Мотивация+	Премиум	Пробник
Доступ к урокам в записи	есть	есть	есть	есть
Шпаргалки в формате PDF для распечатки	есть	есть	есть	есть
Доступ в закрытый чат	есть	есть	есть	нет
Обратная связь от автора курса	нет	есть	есть	нет
Мотивационное индивидуальное занятие от создателя курса Елены Быковой	нет	есть	есть	нет
Поддерживающие 2 занятия от создателя курса Елены Быковой	нет	нет	есть	нет
Стоимость, руб	12000	27000	47000	1000
Оформляй заказ	оформить	оформить	оформить	оформить